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感冒常识

夏季感冒是风热还是风寒?认识感冒类型才能对症下药

发布时间:2019-08-26 16:24:44 点击数:78

      在夏季也是感冒的高发期,特别是室内的上班族在空调房待久了出门就容易冷热交替从而引发感冒,夏季得了感冒是否了解是哪种类型的感冒?只有正确的认识到夏季感冒类型才能更好的对症下药。

  夏季感冒是风热感冒还是风寒感冒?

  在夏季比较容易患上风热感冒,70%的人夏天感冒都是“热感”,即使是体质虚寒的人,在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。当然,也有一些可能是因为不小心受寒引起,比如在空调房里出出进进,温差过大而受寒;或者是晚上不着衣被而受凉,或贪凉饮冷而受寒。

       夏季感冒是风热还是风寒?认识感冒类型才能对症下药

图片来源网络

  而风寒型感冒是病人受风寒而发生的感冒,主要的特征有鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等为特征。因为夏天感冒多数不是由风寒所引起的,所以喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用措施。并且值得注意的是一般风寒感冒后期也大多会转变成风热。所以要警惕预防感冒!

  夏季感冒还包括暑湿感冒和暑热感冒,二者均因感受暑气而生,但又有“是否夹湿”的区别,临床表现也各不相同,因此治疗方法各有不同。

  1、暑湿感冒暑湿感冒是老百姓俗称的“热伤风”。暑湿感冒主要表现为发热头重、鼻流浊涕。发热多为38摄氏度左右的低烧,午后发热明显增高,但出汗后热度不减。内在表现则为脾胃不和、消化系统功能紊乱所致的呕吐、腹泻等。这类人通常口干但不愿多喝水,舌苔黄腻。此外,暑湿感冒通常病程较长,大多需数日治疗才能痊愈。

  暑湿感冒解决措施:暑湿感冒采取发汗的方法来治疗显然是不行的,正确的治法是清暑解表、清除湿热。建议暑湿感冒的患者平时多吃一些祛暑利湿的食物,如薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤、荷叶饭等,饮食宜清淡,多休息。

  2、暑热感冒是因为酷热暑邪侵袭人体,耗伤津气,故而发病。表现为身热汗多、口渴心烦、小便短赤、体倦少气、精神不振等,是四季感冒中症状较重的一种类型。治疗应以清暑益气、养阴生津为主,而辛温解表的感冒药,例如很多人常用的双蚁复方感冒灵颗粒

  暑热感冒的解决措施:选择食疗,用西瓜、番茄等清热生津的水果榨汁饮用,注意多饮水,以清暑热。

  保持良好的预防感冒习惯,可以减少夏季感冒的发生:

  1、保持充足睡眠夏天本就阳气受损,易疲乏。而熬夜易伤神和气,故在夏夜更应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

  2、以清淡食物为主夏季饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。

  3、减少待空调房的时间夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

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