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风湿健康

夏季是治疗类风湿疾病的最佳时期切莫错过

发布时间:2022-06-09 10:53:32 点击数:129



夏季往往是类风湿患者最爱的季节,因为,不少类风湿患者关节疼痛、肿胀等症状到了夏季就会减轻甚至完全缓解,于是很多类风湿患者就放松了警惕,饮食起居上也不再谨慎了,甚至自行停药。其实这种做法是非常错误的,会为以后的病症加重埋下祸根。


图片来源于包图网

虽然夏季天气温暖,人体经络畅通,气血运行顺畅,症状会减轻。但是,大多数患者的化验指标并没有相应好转,这就充分说明了症状缓解并不能代表病情缓解,更不能松懈治疗。夏天是一年中阳气最旺盛的时节,是治疗类风湿关节炎的最佳时期,患者如果能在全面检查后,抓紧时间治疗,对保持病情的稳定大有好处。所以,冬病夏治的时机切不可错过。

患者一旦出现关节、肌肉疼痛、不明原因发烧以及其他器官发生损伤的症状,就应该及时到风湿免疫性疾病专科门诊作相关检查,以明确诊断。大部分类风湿性疾病患者如能得到早期诊断且选用适合自己的有效且安全的治疗方案,并坚持规范用药,就能得到缓解。

 

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在日常饮食起居调理方面要注意两个原则,一是顾护阳气以固根本,二是祛邪外出不留后患。夏季体内阳气旺盛,极易泄越,日常尽量不要过于辛劳、不要大汗淋漓,戒性情急躁。


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此外,夏季天气炎热,易于出汗,毛孔张开,如汗出时适逢雨水淋湿,湿邪极易侵入,滞留经络、关节、肌肉,可诱发风湿或使疾病缠绵难愈。同时患者应注意少吹空调和电扇,不冲凉水澡,不久坐于便道,不露宿,大汗之后要及时擦干身体和更换衣物。还应注意适度锻炼,坚持每天打太极拳或八段锦,以不过劳为原则。



饮食方面要注意有些食物可加重类风湿的症状,应避免食用。


①高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。


②海产类:如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。


③过酸、过咸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,从而加重症状。同样,若吃过咸的食物,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。



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