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风湿健康

类风湿关节痛能不能热敷?缓解关节疼痛方法

发布时间:2021-01-08 17:23:16 点击数:669

      一般来说,因为类风湿性关节炎患者的临床表现主要是关节的肿痛,而且大部分患者会出现关节冷痛的症状,所以这时候如果热敷,则就可以起到温经散寒、通络止痛的作用,也就是有改善关节组织血液循环的作用。因此,热敷治疗对于类风湿性关节炎是有效果的。

  缓解类风湿关节痛的方法:

      1、积极的休息:当类风湿关节炎发作时,晨僵和关节疼痛的问题是十分严重的,有些患者甚至失去活动功能。因此,处于类风湿关节炎急性期时,患者最好采取以卧床休息为主,能够帮助减轻疼痛。

  2、理疗:对于类风湿关节炎来说,中医有其内服外敷的方法,也有通过中医理疗的方法。中医认为,类风湿关节炎属于“痹症”,是气血不通导致的,因此可通过像针灸、火罐、艾灸之类的理疗方式来行气活血,减轻疼痛。

  3、药物治疗:在治疗类风湿关节炎上,西医一般以缓解疼痛,保护关节和身体器官为主,常用的药物非甾体药物和抗风湿药物,同时植物药物也能够用于RA治疗,改善关节肿痛症状,具有减轻炎症、延缓关节破坏等作用。

  4、中医治疗:对中医来说,类风湿关节炎是一种常见的慢性疾病,被归类为“痹症”,多为湿邪、寒邪导致。而出现关节痛、红肿,则是因为血气不通导致的。因此在治疗上一般会采用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨的中药配合针灸、推拿、艾灸等理疗方式治疗。

       类风湿关节痛能不能热敷?缓解关节疼痛方法

  手指是类风湿关节炎最容易致畸形的部位,手的锻炼特别重要。通过锻炼可以减少关节的挛缩,关节的畸形和肌肉萎缩。下面给大家介绍三种手指关节锻炼的方法:第一种方法叫十指对称法,双手十指对掌,再对称,用力,动作由小到大,这个做到最大限度时,反复重复多次结束,每组30次。每天做两到三组,这个主要是锻炼手背的肌肉。

  第二种方法叫握拳伸指法,握拳伸指法,双手进行握拳伸指运动,动作由小到大,反复重复数次,每组30次,每天做两到三组。这个主要是锻炼掌筋膜,还有臂从的肌肉和关节囊。

  第三种方法叫掌指推屈法,掌指推屈法就是用一只手的手面作为支撑面,另一只手的近端指尖关节作为支撑点,来回地推屈运动,相互交叉,动作也是由小到大。做到最大限度的时候,反复重复数次结束。每次推屈30次,每天二到三组,这个主要是锻炼关节的灵活性。

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