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感冒常识

感冒鼻塞时,为什么有一边不通气?原因在这

发布时间:2020-02-14 17:45:23 点击数:9

      季节变化很多人都出现感冒情况,患过感冒的人都知道难受的滋味,特别是头疼、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状扑面而来,更难受的是鼻塞,鼻子左边堵完右边堵,右边堵完左边堵,循环往复…,感觉让人压抑、窒息。特别是睡觉的时候,心很累~

       感冒鼻塞时,为什么有一边不通气?原因在这

  感冒鼻塞时,为什么有一边不通气?

  其实,这是因为,鼻孔其实是轮班工作的,正常情况下,我们呼吸时,也只是“一个鼻孔出气”,另一个处于休息状态。

  在健康状态下,可以试着先后堵住一边的鼻孔,用另一边的呼吸,你会发现两边鼻孔吸进的空气量是不一样的,有一边吸进量很少,明显没有“上工出力”。

  这种鼻孔的“轮班工作”,一般几小时轮换一次,称为生理性鼻甲周期(鼻周期)或者鼻腔循环。

  一般认为,它是人体为了提高嗅觉能力,并促使睡眠中的人反复翻身以循环血液、解除疲劳,而产生的一种正常而有趣的生理现象。

  健康状态下,人们是很难察觉到两边鼻孔吸进空气量的差别的;但感冒鼻塞时,一边鼻孔因病堵塞,一边照常休息,就使人感觉呼吸困难,才更容易注意到“一侧鼻孔堵,另一侧通气”的状态。

  那感冒鼻塞如何缓解呢?

  1、让身体感觉发热

  热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

  2、增加鼻子的湿度

  由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。也可以用热毛巾敷鼻子等,以及房间环境等痛风,让新鲜空气流通起来。

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  3、按迎香穴

  迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

  以上方式的可能不适用所有人,但是能缓解感冒鼻塞症状,希望大家能找到适合缓解自己的方法,缓解症状。

  感冒知识小贴士:鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并引发中耳炎。双蚁®复方感冒灵颗粒具有辛凉解表,清热解毒。在感冒灵颗粒基础上,加入抗菌抗病毒药物五指柑、金银花、南板蓝根,既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻塞、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状。

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