季节变化很多人都出现感冒情况，患过感冒的人都知道难受的滋味，特别是头疼、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状扑面而来，更难受的是鼻塞，鼻子左边堵完右边堵，右边堵完左边堵，循环往复…，感觉让人压抑、窒息。特别是睡觉的时候，心很累~

　　感冒鼻塞时，为什么有一边不通气？

　　其实，这是因为，鼻孔其实是轮班工作的，正常情况下，我们呼吸时，也只是“一个鼻孔出气”，另一个处于休息状态。

　　在健康状态下，可以试着先后堵住一边的鼻孔，用另一边的呼吸，你会发现两边鼻孔吸进的空气量是不一样的，有一边吸进量很少，明显没有“上工出力”。

　　这种鼻孔的“轮班工作”，一般几小时轮换一次，称为生理性鼻甲周期（鼻周期）或者鼻腔循环。

　　一般认为，它是人体为了提高嗅觉能力，并促使睡眠中的人反复翻身以循环血液、解除疲劳，而产生的一种正常而有趣的生理现象。

　　健康状态下，人们是很难察觉到两边鼻孔吸进空气量的差别的；但感冒鼻塞时，一边鼻孔因病堵塞，一边照常休息，就使人感觉呼吸困难，才更容易注意到“一侧鼻孔堵，另一侧通气”的状态。

　　那感冒鼻塞如何缓解呢？

　　1、让身体感觉发热

　　热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

　　2、增加鼻子的湿度

　　由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。也可以用热毛巾敷鼻子等，以及房间环境等痛风，让新鲜空气流通起来。

　　3、按迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

　　以上方式的可能不适用所有人，但是能缓解感冒鼻塞症状，希望大家能找到适合缓解自己的方法，缓解症状。

　　感冒知识小贴士：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并引发中耳炎。双蚁®复方感冒灵颗粒具有辛凉解表，清热解毒。在感冒灵颗粒基础上，加入抗菌抗病毒药物五指柑、金银花、南板蓝根，既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻塞、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状。